Fitness Männer

Hier sind alle Männer angesprochen, die etwas für ihre Gesundheit tun und sich sportlich fit halten wollen. In dieser Gruppe brauchen sie das nicht alleine zu tun, sondern können  in gemeinsamer Anstrengung mit anderen zusammen das Ziel erreichen. Dabei machen nicht nur alle das Gleiche, sondern es ist auch Freiraum für unterschiedliche Belastungsintensitäten vorhanden. Jede Stunde beginnt mit Warmlaufen, bevorzugt bei entsprechendem Wetter in der frischen Luft. Dann eine gemeinsame Zweckgymnastik mit anschließendem Zirkeltraining. Mit einem Ballspiel wird der Sportabend nach 2 Stunden beendet.

Für wen?

• echte Männer

Wann?

• Freitags von 20:00 – 22:00 Uhr

Wo?

• Turnhalle Verlautenheide

Wer?

• Manfred Hahn